6/21 夏至のキャンドル瞑想

●日時 6月21日(木) 19:15〜20:30

●料金  ¥3000

※回数券はご利用できません。

●内容  キャンドルを灯した室内で、アーサナ（ポーズ）/プラーナーヤーマ（呼吸法）/トラタカを行います。

「トラタカ」は、キャンドルを凝視して、心をひとつのところに結ぶ瞑想の始点です。

また、目を浄化し視覚機能を整えます。

昼と夜が同じ長さの日、心と身体を浄化し、幻想的な時間を過ごしませんか？

みなさまのご参加お待ちしております！

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