どなたでも参加できます! 男性、子供、シニアの方も、ご家族や友人を誘ってぜひお越しください。 スタジオから飛び出して、暑さに十分注意しながら自由にヨガしましょう♪ ◎日時 : 8月5日(日)10:00~11:00 ◎集合時間 : 9時45分 (10時のヨガスタートまでに受付を済ませ、場所などを整えて始められるようにご協力お願いします。) ◎場所 : 矢川上公園...

ヨーガはつながり、ニドラーは眠りのことです。 ヨーガ・ニドラーは眠らない睡眠法で、究極のリラクゼーションであり瞑想の一種です。 シャヴァアーサナ(屍のポーズ)で30分以上体の部位に意識だけを動かし、呼吸を数えたり、 サンカルパ(心がため、決意)をしていき、睡眠と瞑想の間のまどろんだ深いリラックス状態に入っていきます。...

昨日は夏至のキャンドル瞑想でした。 いつもの教室をキャンドルで灯し、あたたかな雰囲気の中ヨーガを実践。 夏至の日なので、月と太陽に礼拝の動きを行いました。 初めてクティにお越しの方も、いつも来てくださる方も、四季のある日本は良いね〜としみじみ。

●日時 6月21日(木) 19:15〜20:30 ●料金 ¥3000 ※回数券はご利用できません。 ●内容 キャンドルを灯した室内で、アーサナ(ポーズ)/プラーナーヤーマ(呼吸法)/トラタカを行います。 「トラタカ」は、キャンドルを凝視して、心をひとつのところに結ぶ瞑想の始点です。 また、目を浄化し視覚機能を整えます。...

神社仏閣 · 2018/06/10
先日は梅雨の晴れ間に鎌倉・長谷寺へ。

ヨーガの学び · 2018/06/10
5月上旬、京都でカイヴァリヤダーマCCYコースに参加して来ました。毎日、私たちが勝手に呼んでいた通称「森の道」を通るのが本当に気持ち良かった!桃山御陵の清らかなエネルギーと木々の癒しで満たされました。 @ 明治天皇 桃山御陵

2018/04/24
4/25(水)〜5/4(金) 休業 ※休業中もご予約を受け付けています! 5/5(土) 10:30〜ベーシックヨーガ 14:00〜マントラヨーガ 5/6(日) 10:30〜呼吸と瞑想 14:00〜ベーシックヨーガ 5/7(月)以降はスケジュールをご覧ください。 それでは少し早いですが、ヨーガで良いゴールデンウィークを過ごしましょう☆ ご参加お待ちしています。
お知らせ · 2018/04/05
新しく回数券ができました(4回・10回) 相変わらず手作りです。 皆さまのヨガライフのお役に立ちますように!

教室作り · 2018/03/30
スタジオをこつこつDIY

2018/03/23
国立駅前、大学通りの桜も咲き始めましたよ! 日曜日は、10:30〜マントラヨーガ、14:00〜ベーシックヨーガです。 お天気も良さそうなので、ヨガとお花見で気持ちの良い休日はいかがでしょうか(^ ^) ヨーガクティ空 https://www.yogakutikuu.com/ ... #国立ヨガ #ヨガ空 #国立大学通りの桜 #マントラヨーガ #ヨガ体験 @ Kunitachi, Tokyo

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ようこそ Yoga Kuti 空 へ
国立市のヨガスタジオ・ヨガ教室ヨーガクティ空(くう)は国立駅から徒歩6分、少人数制・女性限定のヨガスタジオです。クリシュナマチャリア師のヨーガ(ヨガ)の教えを基に、初心者からヨガを深めたい方まで、自分とは何かを知るインド伝統のヨーガ(ヨガ)を実践しています。国立の閑静な街並みでヨーガ(ヨガ)を国立市、立川市、国分寺市の皆さんと楽しんでみませんか。


 

Yoga Kuti
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