Yoga · 2019/07/01
『新月のヨーガ・ニドラー』 月に一度、新月の日に行なっています。 🌝7月3日(水)19:30〜 🌝8月1日(木)19:30〜 ヨーガ・ニドラーは、仰向け寝で行う一種の瞑想です。五感を研ぎ澄ませ、静かに内側へ入っていきましょう。 深く深くリラックスし、サンカルパで潜在意識へ蒔いた願いの種は、実り豊かな現実となっていきます。 本来、ヨーガは瞑想です。...

お知らせ · 2019/06/02
新しいクラスのお知らせです! 『満月の瞑想ヨーガ』 毎月一回、満月の日に開催することになりました。よろしくお願いします! 新月のヨーガニドラーで願いの種を蒔いているので、 満月の日はその果実に感謝をし、ちゃんとエネルギーを循環していきたいと思いました。 写真は以前いただいたおすそ分けの夏みかん。満月みたい🌕...

お知らせ · 2019/05/29
6月といえば梅雨の季節がやってきます。 ジメジメして寒暖差が激しかったりするので、身体がストレスを感じ だるい・肩こり・食欲不振など疲れやすくなります。 そして身体は意外に冷えています。 下半身を温めましょう!レッツ冷え取り! 曇りや雨の日が多くなり、気分もどんより気味? なんだか梅雨が悪者みたいになってますけど(汗)そんなことはなく、...

Yoga · 2019/05/28
昨日の暑さから一変、今日は曇りでホッとしました。 なぜなら自転車通勤での陽射しが和らぐからです(笑) しかし紫外線は降り注いでるので、しっかりガードしなくては。 これから梅雨の季節になると、天気が不安定になってきますね。 寒暖差も多くなり、体調不良だけでなく気持ちも何だか重くなるかもしれません。...

Yoga · 2019/05/23
先日は豪雨だったり、今日は夏のような暑さだったり、爽やかな5月は一体どこへ?という感じでした。 そんなお天気の中、新しい方にも来ていただきました。ありがとうございます。 さて、 『膝が痛くてあぐら、正座ができないけど、参加できますか?』 というお問い合わせを、以前より何度か頂きましたので、載せておきますね。...

無事に山頂へ到着した後は、薬王院にお参りをしました。 法螺貝が鳴っていてかっこよかったです。

昨日は青空の下、高尾山にて1Dayヨーガリトリート~ヨーガ&精進料理~を開催いたしました。 今回はカイヴァリヤダーマCCYの同期りえちゃんとの合同企画で、たくさんの生徒さんやそのご友人の方々にご参加いただきました。ありがとうございました! 前日までお天気が心配でしたが、皆さんの気持ちが通じ朝から快晴となりました。...

Yoga · 2019/05/17
今日も夏のような暑さです。 そんな中、教室の植物達がどんどん新しい葉を開かせています。この黄緑の柔らかな葉のようにいつもいたいものです。 さてこんな質問を頂きました。 「ポーズを直したりしないのですか?」と。 答えは「ぐいぐい押したり、人の体にむやみに触りません。」です。...

お知らせ · 2019/04/12
春のヨーガを始めるのに良い季節になりました。 そこで、初めてクティにお越しになる方へお得なキャンペーンを実施しています。 ぜひこの機会にヨーガを始めてみましょう! ◎体験レッスン当日に、月謝コース5ヶ月継続のお申込みの方へプレゼント! ↓↓ 特典①体験料金¥2,000→¥1,000 特典②月謝¥7,400→初月¥5,500(月4回) ※4月にお申し込みの方へ...

新緑のまぶしい季節に、高尾山で自然を満喫しましょう♪ ◎ハイキングで体に大地のエナジーを。 ◎Yogaで心にエナジーを。 ◎精進料理で生命に感謝を。 この企画は、カイヴァリヤダーマCCYの同期である山口理恵さんと共に運営いたします。...

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ようこそ Yoga Kuti 空 へ
国立市のヨガスタジオ・ヨガ教室ヨーガクティ空(くう)は国立駅から徒歩6分、少人数制・女性限定です。初心者からヨガを深めたい方まで、自分とは何かを知るインド5千年の秘宝、伝統のヨーガ(ヨガ)をお伝えしています。国立の小さなヨーガ(ヨガ)の部屋で国立市、立川市、国分寺市の皆さんと楽しんでみませんか。


 

Yoga Kuti
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