Yoga Kuti 空のクラス&料金(女性専用)

※男性の方は、その他のクラスに参加可能です。画面下の方へスクロールしてご覧ください。

・入会金はありません。

・ヨガマットレンタル(¥200)

※お支払いは現金のみになります

yogakuti空

《料金のごあんない》

◎月謝 おススメ!

【月4回まで】¥8,800 (税込)

 

3ヶ月以上継続でお申込みできます。4ヶ月目以降は自動更新です

・受講料は毎月1日までにお支払いをお願いします

 

・基本の受講曜日を設定する方は、優先して予約をお取りします

・欠席した回を振り替え希望の際はご相談ください

(翌月まで振替可能→当月分から回数を消化し、その後、前月の振替え分を消化します。

二ヶ月目以降の振替えは不可)

 ・無断欠席は1回分消化します。振り替えはできません。

 ・お休みする月がある場合は、前月までにお申し出ください(予定が分かれば再開時期も合わせて)

 

・月4回以上受講される場合は、5回目以降1回1,800円で受講いただけます

・講師のスケジュールにより休講になる場合があります

 

こんな方におススメ!

・ヨーガを学びたい

・意識を変えて効果を出したい

・生活のリズムを整えたい

 

※初月途中からの開始も受付けています。その際は、受講回数分で計算いたします。

 

◎回数券

【5回券】¥13,200  (税込) 2ヶ月間有効

 

【10回券】¥24,750  (税込) 5ヶ月間有効 

 

☆こんな方におススメ!

・月謝では通えないけど、コンスタントに続けたい

・月謝の前に通えるかお試し

・月2~3回は通える

 

※ご本人のみ使用可能

※使い始めた日から期限開始

※期限切れ、未使用等、払い戻しは致しませんのでご注意ください

◎ドロップイン(一回払い)

¥3,000 当日有効


☆こんな方におススメ!

・月謝や回数券で通うのが難しく、都度受講したい

 


《クラスのごあんない》

どのクラスも体験レッスン可能です。

◆ベーシックヨーガ(90分)

伝統的なアーサナ(ポーズ)とプラーナーヤーマ(呼吸法)を中心に練習します。

簡単な瞑想や静かに自己を見つめる時間を持って、リラックスしましょう。

 



◆プラーナーヤーマクラス(75分)

ヨーガの呼吸法の準備、浄化法、プラーナーヤーマ(ヨーガの呼吸法)を行います。

 


◆座学 ヨーガ・スートラ(90分)

ヨーガの経典「ヨーガ・スートラ」の解説とチャンティング(詠唱)を行う講義のクラス。

ヨーガとは何か?心はどうすればよいのか?を理解する心理的ヨーガです。

 

◎毎月 第一火曜日

 

 

着替えの必要はありません。

持ち物:筆記用具


◆瞑想ヨーガ(90分)

◎新月・満月の日に開催しています。

 

アーサナ、プラーナーヤーマで心身を整え瞑想します。

基本的に満月の日はマントラ瞑想、新月の日はヨーガニドラーを実践します。

 

※ヨーガニドラー(瞑想の一種)

シャバアーサナ(あお向け寝)の状態でガイドの声をただ聞いて、内側へ意識を向け、感覚器官を鎮めていきます。

アーサナの後にヨーガ・ニドラーを実践します。 


その他のクラス(男性も参加可能)

 

◇長昌寺ヨガの会(毎月第4土曜日 14:00~15:30)

 

長昌寺キャンドルヨガ(4月・8月・12月の第2土曜日 18:30~20:00)

次回の日程は未定です。

JR中央線 東小金井駅 徒歩約8分

曹洞宗のお寺です。

 

自然の音が心地良いとても静かなお寺の本堂で行われるヨーガクラスです。

はじめにご住職のお話があり、レッスンの後はお茶の時間(自由参加)があります。(※現在は中止)

皆さんとヨーガや仏教の話をして楽しく充実した時間を過ごしましょう。

性別や年齢を問わず幅広い層の方々が参加されています。

 

◆料金 1回2,000円

 

◆持ち物 ヨガマット、動きやすい服、水分、タオル

 

◆詳しくは長昌寺のホームページ(おてらじかん)をご覧ください。

http://enichizan.com/


◇小平市美園地域センターヨーガクラス

(男性も参加可能です)

 

※現在は休講となっています。

 


ようこそ Yoga Kuti 空 へ
国立市のヨガスタジオ・ヨガ教室ヨーガクティ空(くう)は国立駅から徒歩6分、少人数制・女性限定です。初心者からヨガを深めたい方まで、自分とは何かを知るインド5千年の秘宝、伝統のヨーガ(ヨガ)をお伝えしています。国立の小さなヨーガ(ヨガ)の部屋で国立市、立川市、国分寺市の皆さんと楽しんでみませんか。


 

Yoga Kuti
東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
E-Mail : yogakutikuu@gmail.com