Yoga Kuti 空のクラス&料金(女性専用)

※その他のクラスは、男性も参加可能です。画面下の方へスクロールしてご覧ください。

・入会金はありません。

・ヨガマットは教室にあるものをお使いいただけます。(無料)

※気になる方はご自分のヨガマットをお持ちいただいてもオーケーです。

・お支払いは現金のみになります。


◎体験レッスン ¥2,000 ※初回一回限り

Yoga Kuti 空で行われる全てのクラスにご参加いただけます。

スケジュールをご確認いただき、予約フォームから送信してください。

◎単発受講・回数券について

【1回払い】 ¥3,000 /当日有効

【4回券】¥10.800(1回あたり2.700円)/有効期限2か月

【10回券】¥25.000(1回あたり2.500円)/有効期限3か月

◎単発受講・回数券

【1回払い】 ¥3,000 /当日有効

【4回券】¥10.800(1回あたり2.700円)/有効期限2か月

【10回券】¥25.000(1回あたり2.500円)/有効期限3か月

※ご本人のみ使用可能

※使い始めた日から期限開始

※期限切れの際に払い戻しは致しませんのでご注意ください。 


◆ベーシックヨーガ(90分)体験レッスンOK!

基本的なアーサナ(ポーズ)と呼吸法に親しみ、心身を調えていく伝統的なヨーガです。

簡単な瞑想も行い、静かに自己を見つめる時間を持って、リラックスしましょう。

 



◆マントラヨーガ(90分)体験レッスンOK!

マントラとは古代インドのサンスクリット語で唱える聖なる音・真言で、心を守ったり解放するという意味があります。

マントラの音が心身に響き、ハートに深く繋がることができます。

自分の呼吸のペースに合わせて、マントラを唱えながら優しいアーサナ(ポーズ)をとる瞑想的なクラスです。

 


◆ヨーガ・ニドラー(90分)

毎月一回、新月の日に開催しています。

ヨーガ・ニドラーは、究極のリラクゼーションです。

シャバアーサナ(あお向け寝)の状態で誘導の声に耳を傾け、意識だけを動かして呼吸を数えたり、

サンカルパ(誓願・心がため・決意)をしたり、イメージを視覚化していきます。

深く深くリラックスしていき、日頃手放すことができない心身の緊張を解放していきます。

ほぐしの動きの後にヨーガ・ニドラーを実践します。

 

●4月5日(金)19:30〜

●5月はお休みです。

 


◆個人ヨーガレッスン(90分)

個人の体調やペース、目的に合わせて行うパーソナルなクラスです。

 

●受講料

【初回】

90分:¥6750(カウンセリング込)

 

【2回目以降】

60分:¥5400(時間がとりにくい方、リーズナブルに受けたい方へ)

90分:¥6750(ヨーガを深めていきたい方へ)

 


その他のクラス(男性も参加可能)

◇長昌寺ヨガの会(毎月第4土曜日 14:00~15:30)

次回は3/23(土)です。

 

〇長昌寺キャンドルヨガ(4月・8月・12月の第2土曜日 18:30~20:00)

次回は4/13(土)です。

JR中央線 東小金井駅 徒歩約8分

曹洞宗のお寺です。

 

自然の音が心地良いとても静かなお寺の本堂で行われるヨーガクラスです。

はじめにご住職のお話があり、レッスンの後はお茶の時間(自由参加)があります。

皆さんとヨーガや仏教の話をして楽しく充実した時間を過ごしましょう。

性別や年齢を問わず幅広い層の方々が参加されています。

 

◆料金 1回2,000円

 

◆持ち物 ヨガマット、動きやすい服、水分、タオル

 

◆詳しくは長昌寺のホームページ(おてらじかん)をご覧ください。

http://enichizan.com/


◇小平市美園地域センター(毎月第2・第4水曜日 19:00~20:30)

 

今後の日程は、3/27(水)・4/10(水)・4/24(水)です。

詳細は、こちらをクリックしてください。


ようこそ Yoga Kuti 空 へ
国立市のヨガスタジオ・ヨガ教室ヨーガクティ空(くう)は国立駅から徒歩6分、少人数制・女性限定です。初心者からヨガを深めたい方まで、自分とは何かを知るインド5千年の秘宝、伝統のヨーガ(ヨガ)をお伝えしています。国立の小さなヨーガ(ヨガ)の部屋で国立市、立川市、国分寺市の皆さんと楽しんでみませんか。


 

Yoga Kuti
東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
E-Mail : yogakutikuu@gmail.com