Yoga Kuti 空のクラス&料金(女性専用)

・入会金はありません。

・ヨガマットの貸出しは無料です。

※ご自分のヨガマットをお持ちいただいてもオーケーです。

・お支払いは現金のみになります。

◎体験レッスン ¥2,000 ※初回一回限り

Yoga Kuti 空で行われる全てのクラスにご参加いただけるようになりました!

スケジュールをご確認いただき、予約フォームから送信してください。


◇ベーシックヨーガ(90分)

丁寧に呼吸に寄り添いながら動いていく、リラックスクラスです。

シンプルなポーズで身体をゆったりとほぐし、心身を調えていきましょう。

静かに自己を見つめる時間を持って、心と身体を解放していきます。

 

◆料金 1回 3,000円

4回券  10,800円(1回あたり2,700円)/有効期限 2ヶ月

10回券 25,000円(1回あたり2,500円)/有効期限 3ヶ月

 

◆持ち物 動きやすい服、水分、タオル

※スタジオにヨガマットのご用意あります。



◇マントラヨーガ(90分)

前半はマントラの詠唱、後半はアーサナ(ポーズ)と合わせて唱える瞑想的なクラスです。

マントラはその音自体に力があるとされていて、唱えることで心を守ったり解放するという意味があります。

また、動きながら唱えることで呼吸を助け、より深く自分自身と深く繋がることができます。

ヨガやマントラが初めての方でも大丈夫です。

 

◆料金 1回 3,000円

4回券  10,800円(1回あたり2,700円)/有効期限 2ヶ月
10回券 25,000円(1回あたり2,500円)/有効期限 3ヶ月

 

◆持ち物 動きやすい服、水分、タオル、筆記用具

※スタジオにヨガマットのご用意あります。


◇日曜瞑想(90分)

慌ただしい日常をちょっと立ち止まり、心をしずめていきましょう。

アーサナと呼吸法で心身を調え、瞑想へと移っていきます。

本当の自分を知るためのヨーガの実践と講義クラスです。

 

◆料金 1回 3,000円

4回券  10,800円(1回あたり2,700円)/有効期限 2ヶ月

10回券 25,000円(1回あたり2,500円)/有効期限 3ヶ月

 

◆持ち物 動きやすい服、水分、タオル

※スタジオにヨガマットのご用意あります


◇ヨーガ・ニドラー(90分)

毎月一回、新月の日に開催しています。

ヨーガ・ニドラー(眠りのヨーガ)は、究極のリラクゼーションです。

シャバアーサナ(あお向け寝)の状態で誘導の声に導かれ、意識だけを動かして呼吸を数えたり、

サンカルパ(心がため・決意)をしたり、イメージを視覚化していきます。

深く深くリラックスしていき、日頃手放すことができない心身の緊張を解放していきます。

ほぐしのアーサナの後にヨーガ・ニドラーを実践します。

 

◆料金 1回 3,000円

4回券  10,800円(1回あたり2,700円)/有効期限 2ヶ月

10回券 25,000円(1回あたり2,500円)/有効期限 3ヶ月

 

◆持ち物 ゆったりした服、水分、タオル

※スタジオにヨガマットのご用意あります


◇個人レッスン(90分)

日程はご相談のクラスです。通常レッスンのない時間帯に行っています。

 

詳細、料金等は、お問い合わせください。


その他のクラス(男性も参加可能)

◇長昌寺ヨガの会(毎月第4土曜日 14:00~15:30)

次回は9/29(土)です。※9月は第5土曜日に変更です。

 

〇長昌寺キャンドルヨガ(4月・8月・12月の第2土曜日 18:30~20:00)

次回は12/8(土)です。

JR中央線 東小金井駅 徒歩約8分

曹洞宗のお寺です。

 

自然の音が心地良いとても静かなお寺の本堂で行われるヨーガクラスです。

はじめにご住職のお話があり、レッスンの後はお茶の時間(自由参加)があります。

皆さんとヨガや仏教の話をして楽しく充実した時間を過ごしましょう。

性別や年齢を問わず幅広い層の方々が参加されています。

 

◆料金 1回2,000円

 

◆持ち物 ヨガマット、動きやすい服、水分、タオル

 

◆詳しくは長昌寺のホームページをご覧ください。

http://enichizan.com/


◇小平市美園地域センター(毎月第2・第4水曜日 19:00~20:15)

今後の日程は、9/12(水)・9/26(水)です。

西武新宿線 小平駅 徒歩5分 (地図)

 

地域センターの和室で行われる和やかなヨーガクラスです。

基本的な優しいヨーガの動き、呼吸法、瞑想を行います。

ヨーガの安定した快適な姿勢をとり、心身のバランスを整えていきましょう。

 

性別、年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。要予約です。

 

◆料金 1回1,000円(月2回¥2000)

 

◆持ち物 ヨガマット、動きやすい服、水分、タオル

*更衣室がないのであらかじめ動きやすい服装で来られると便利です。


ようこそ Yoga Kuti 空 へ
国立市のヨガスタジオ・ヨガ教室ヨーガクティ空(くう)は国立駅から徒歩6分、少人数制・女性限定のヨガスタジオです。クリシュナマチャリア師のヨーガ(ヨガ)の教えを基に、初心者からヨガを深めたい方まで、自分とは何かを知るインド伝統のヨーガ(ヨガ)を実践しています。国立の閑静な街並みでヨーガ(ヨガ)を国立市、立川市、国分寺市の皆さんと楽しんでみませんか。


 

Yoga Kuti
東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
E-Mail : yogakutikuu@gmail.com
Tel:
090-5192-3595
9301800