古来インドから伝わる伝統的なヨーガをお伝えする特別クラスです。
カテゴリー別に少しづつ行い、通していきますので、初めての方は「ヨーガとは何か」を知るきっかけになるといいなと思っています。
ヨーガクティ空で行っているクラスのダイジェスト版のような構成です。
いつも通って下さる生徒さんにもおすすめのクラスです。受けたことのないクラス内容をぜひ味見してみてください。
【日時】
11月25日（日）10：00～12：00
【内容】
・アーサナ（ポーズ）
・プラーナーヤーマ（呼吸法）
・瞑想
・マントラ
・パタンジャリのアシュタンガヨーガ（八支則）
【受講費】
・初回体験 ￥2000
・回数券 １回分+500円
・単発受講 ￥3500
いつもありがとうございます。