6月といえば梅雨の季節がやってきます。
ジメジメして寒暖差が激しかったりするので、身体がストレスを感じ
だるい・肩こり・食欲不振など疲れやすくなります。
そして身体は意外に冷えています。
下半身を温めましょう！レッツ冷え取り！
曇りや雨の日が多くなり、気分もどんより気味？
なんだか梅雨が悪者みたいになってますけど（汗）そんなことはなく、
雨は浄化、水は生命の源です。
植物の葉についた汚れを雨が洗い流してきれいにします。
私たちもお風呂でさっぱりです。
人の身体はほとんど水分ですし、赤ちゃんは羊水に浮かんで発育します。
水がなければ生きていけません。
梅雨に感謝ですね。
ヨーガで自らが自然になりましょう。
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