身体・心・呼吸をととのえ深めていきたい初心の方のためのヨーガ講座です。
インドの伝統的なヨーガの教えに基づき、講義と実技でヨーガの基礎をお伝えしていきます。
過去行ってきた初心者連続クラスでは、基礎1だけでは終わらず、実は基礎2を追加して計16回行ってきましたが、今回から構成を新たにして基礎1と基礎2を合わせて全12回クラスとなります。
少人数制でヨーガの本質の扉を開いていく、とても楽しみな時間になると思います。
この機会にぜひご参加くださいませ。ヨーガ経験者も歓迎です。
〈主な内容〉
ヨーガとは何か、アーサナ(ヨーガのポーズ)、ヨーガの呼吸法、浄化法、日常のヨーガについて 、マントラ 等
年齢、経験、からだの柔軟性に関係なくご参加いただけます。今まで30代〜70代の方々がご参加下さいました。
ヨーガのバイブレーションが必要な方に届きますように。こころよりお待ちしております。
＜参加者の声＞
・ヨーガは体だけではなく、心・精神に向けた内容が深く、整えることが大切だと知りました
・マットの上で練習している時は集中できるけれど、日常生活に戻ると忘れてしまうので
いつでもリラックスしてヨーガ的に過ごせるように練習していきたい
・こんなに呼吸に意識を向けたことはなかったので初めはうまく出来なかったが、だんだん出来るようになってきました
【日程】
・火曜日コース
2/20, 2/27, 3/5, 3/19, 3/26, 4/9
4/16, 4/23, 5/7, 5/21, 5/28, 6/11
(予備日6/18)
・日曜日コース
2/25, 3/3, 3/10, 3/24, 3/31, 4/7,
4/21, 4/28, 5/12, 5/19, 5/26, 6/9,
(予備日6/16)
【時間】
13時30分〜16時15分（休憩含む）
（開場は13:15です）
※天候や急な事情により日程変更の場合はご了承くださいませ
※やむを得ずお休みされる場合は、同じ回の別の曜日のクラスにご参加可能です。
または、録画をお送りします
【定員】5名
（定員になり次第受付終了、キャンセル待ちあり）
※最小催行人数 2人
（最小催行人数に満たない場合は、会期を延期します）
【受講料】
［早期割引］2月1日お申込み&お振込〆切
◇一括 ¥41,580(税込)
［通常料金］
◆一括 46,200円(税込)
◆2回分割 23,100円(税込)
1回目振込み〆切 2/19まで
2回目振込み〆切 3/31まで
◎料金に含まれるもの
ヨガマットレンタル代
ジャラネーティ(鼻うがい)ポット
タンスクレーパー(舌苔取り)
【お支払い方法】
お申し込み後に送られてくる口座に事前振込みとなります
※お申込みから1週間以内に振込をお願いいたします
※ご入金確認をもってお申し込み完了となります
※恐れ入りますが、振込手数料のご負担をお願いしております
【お申し込み】
LINEまたは予約フォームからお申し込み下さい
※こちらからの返信が2日経ってもない場合は、メールアドレスが間違っていたり、迷惑メールに入っている場合がありますので、ご確認の上、再度お申し込みをお願い致します。
【キャンセルポリシー】
生徒さんのご都合にてキャンセルされる場合は、以下の通りキャンセル料が発生いたします
・お申し込み〜前日 50％
・当日、講座開始後 100％
また、コース途中でのキャンセルの場合、返金は致しかねますのでご了承の程よろしくお願い致します。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねくださいませ。