【5/4GW開催ワークショップ】1DAYヨーガクラス

大型連休の一日を通して、ヨーガを楽しむクラスを開催します。

ヨーガはポーズや呼吸法だけではなく、様々な実践法があります。その背景には古代から伝わる叡智があり、到底一日ではお伝えできませんが、この会をきっかけにしてヨーガを学んでみようかなとか、何やらまだ分からないけど面白そう、と思っていただけたら嬉しいです。

レベルは問わずどなたでもご参加可能です。（体験は除く）


★このワークショップでお伝えしたいこと★

ヨーガとは何か。
日常にヨーガを取り入れることで心身が調和的になり、本来の状態へ戻っていくこと。
人生が自分（魂）の向かう先へ前進していくこと。

などなどですが、集まったメンバーによって出てくる話も変わると思います。

ぜひ一日ヨーガ漬けになりましょう。
ご参加をお待ちしております。

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〈日時〉
2026年5月4日（月祝）
9:30〜16:00
（昼食休憩含む）

〈一日のスケジュール〉

■午前の部 9:30〜12:30
・クリヤ（ヨーガの浄化法）※見学のみも可
・プラーナーヤーマの実習（ヨーガの呼吸法）
・座学

〜昼食休憩12:30〜13:30 

■午後の部13:30〜16:00
・マントラチャンティング
・質疑応答
・アーサナ実習
・プラーナーヤーマと瞑想


※クリヤについて
〈参加費〉
¥8,800 税込

※月謝コース、回数券をお待ちの方は、1回分を充当できます。

※事前振込み
振込先情報は、お申込みの後にお知らせします。

注:お振込み後のキャンセルについて、返金はいたしかねます。ご理解、ご了承の程お願い申し上げます。

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