イベント・特別クラス

イベント・特別クラス · 2023/09/04

第２期　初心者のためのヨーガ基礎クラス（全8回）

身体・心・呼吸をととのえ深めていきたい初心の方のためのヨーガ講座・第２期を募集いたします。 8回の講座を通してインドの伝統的なヨーガの教えに基づき、基礎的なアーサナ（ポーズ）、呼吸法、ヨーガの知識、マントラ、日常の心得など、講義と実践でお伝えしていきます。年齢、経験、からだの柔軟性に関係なくご参加いただけます。...

イベント・特別クラス · 2023/06/12

初心者ヨーガ8回講座

伝統的なヨーガに興味があり、身体や心をととのえ深めていきたい初心の方のためのヨーガ講座です。（経験者も歓迎です） 8回の講座を通して、基礎的なアーサナ（ポーズ）、呼吸法、ヨーガとは何か、マントラ、日常でのヨーガなどをお伝えしていきます。年齢、経験、からだの柔軟性に関係なくご参加いただけます。...

イベント・特別クラス · 2019/05/22

高尾山ヨーガリトリートご報告【ヨーガ編】

無事に山頂へ到着した後は、薬王院にお参りをしました。法螺貝が鳴っていてかっこよかったです。

イベント・特別クラス · 2019/05/20

高尾山ヨーガリトリートご報告【登山編】

昨日は青空の下、高尾山にて1Dayヨーガリトリート～ヨーガ＆精進料理～を開催いたしました。今回はカイヴァリヤダーマCCYの同期りえちゃんとの合同企画で、たくさんの生徒さんやそのご友人の方々にご参加いただきました。ありがとうございました！前日までお天気が心配でしたが、皆さんの気持ちが通じ朝から快晴となりました。...

イベント・特別クラス · 2019/04/02

5/19(日) 高尾山1dayヨーガリトリートのご案内

新緑のまぶしい季節に、高尾山で自然を満喫しましょう♪ ◎ハイキングで体に大地のエナジーを。 ◎Yogaで心にエナジーを。 ◎精進料理で生命に感謝を。この企画は、カイヴァリヤダーマCCYの同期である山口理恵さんと共に運営いたします。...

イベント・特別クラス · 2019/03/17

3/21(木祝)満月ヨーガ&瞑想クラス

3/21は春分の日に加えて満月というスペシャルな日です。この日の満月は午前10時43分。満月というと夜のイメージですが、できるだけ月が丸い昼間のパワフルな時間帯にヨーガと月のマントラを唱える瞑想をします。満月は、生み出す・統合・感謝などの言葉が当てはまり、地上のあらゆる生命は月の影響を受けています。春分の日は、リセット&スタートの日です。...

イベント・特別クラス · 2019/03/01

3/21(木祝)鼻うがい（ジャラネーティ）と呼吸法クラス

※今回はスタジオ室内で行います。（写真は前回の様子） ※このクラスは、女性とご一緒であれば男性も参加可能です。ジャラネーティ（鼻うがい）は、鼻を水で洗うハタ・ヨーガの伝統的な浄化法です。空気中の花粉やちりを洗い流すと共に、風邪などの感染症から抵抗力をつけ予防しましょう。...

イベント・特別クラス · 2019/01/08

1月14日(月祝)新年の特別ヨーガクラス

新しい年になり、いつもの日常が始まりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 14(月祝)に、昨年からお休みしていたマントラヨーガの特別クラスを開催します。マントラを使ったヨーガの練習はパワフルでありながら、とても繊細で心を癒します。レッスンの後は、今後新しく始まる座学クラス「ヨーガ・スートラ...